Dieta e malhação é uma boa combinação, mas quando feitas da maneira correta. Confira 4 dicas para uma alimentação estratégica e atinja seus objetivos durante a prática de atividades físicas

O senso comum acredita que para perder peso e ganhar massa muscular é necessário malhar muito e comer pouco, porém, isso é apenas mais um mito em torno do emagrecimento.

Quem nunca se sentiu como aquele velho dito popular: “Quero que o mundo acabe em barranco para morrer encostado”? Ficar cansado e com preguiça é natural, mas cuidado, o excesso pode ser um sinal de alerta

Há muitos mitos que cercam o envelhecimento e um deles é o de que “voltamos a ser crianças”. Terapeuta esclarece o quanto essa abordagem é equivocada e menospreza a história de vida dos nossos idosos

Não se deixar levar pelas tentações! Para quem gosta de se alimentar bem, passar as férias na praia não é fácil. Mas calma! Confira algumas dicas para se alimentar bem e manter a saúde em dia.

A combinação de calor, areia, praia, piscina e o aumento da transpiração, formam o cenário perfeito para o surgimento das famosas micoses, que podem provocar infecções incômodas e persistentes

O verão chegou e o que muitas pessoas querem é curtir a praia e pegar um bom bronzeado. Mas você sabia que pode manter a tão desejada pele dourada e saudável por mais tempo com a adição de alguns sucos bronzeadores?

Cultivar plantas no ambiente de trabalho, além de decorar e levar um pouco da natureza para dentro do escritório, também gera uma série de benefícios para toda a equipe.

Está na hora de você incluir as frutas vermelhas na sua dieta, pois além de possuírem um poder antioxidante, elas podem ajudar a prevenir alguns problemas de saúde que você nem imagina

As férias escolares estão chegando e a família não vê a hora de viajar e curtir, certo? Contudo, alguns cuidados com os pequenos são essenciais para que as lembranças não se tornem pesadelos.

O uso contínuo de anticoncepcionais e seus efeitos colaterais para o organismo ainda causa muitas dúvidas nas mulheres. Por isso, conversamos com um especialista em Trombose para ajudar a esclarecer o que é mito ou verdade nas histórias que ouvimos.

Se você é mulher, certamente já ouviu falar que o uso de anticoncepcional causa trombose, certo? Sempre surgem casos, relatos e até pesquisas com mulheres que supostamente foram “vítimas” do uso contínuo dessas pílulas. Mas, afinal, será tudo mito ou verdade?