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SEM GRAVIDEZ, MAS COM SAÚDE

O uso contínuo de anticoncepcionais e seus efeitos colaterais para o organismo ainda causa muitas dúvidas nas mulheres. Por isso, conversamos com um especialista em Trombose para ajudar a esclarecer o que é mito ou verdade nas histórias que ouvimos.

Se você é mulher, certamente já ouviu falar que o uso de anticoncepcional causa trombose, certo? Sempre surgem casos, relatos e até pesquisas com mulheres que supostamente foram “vítimas” do uso contínuo dessas pílulas. Mas, afinal, será tudo mito ou verdade?

novembro 16, 2016 by viverfazbem

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PREVENIR PARA NÃO REMEDIAR

Engana-se quem pensa que a rotina de vacinação termina na infância. Veja as sete vacinas mais importantes na fase adulta!

Não importa se você completou 18 ou comemorou mais de 60 anos, em todas as fases da vida estamos suscetíveis a infecções por vírus e bactérias. Por isso, as vacinas são imprescindíveis na prevenção de doenças graves.

outubro 27, 2016 by viverfazbem

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O MITO DO PLÁSTICO NO MICRO-ONDAS

Utilizar vasilhas de plástico para esquentar alimentos no micro-ondas é realmente um fator de risco para o câncer?

Espalha-se por aí, especialmente pela internet, redes sociais e WhatsApp, de que utilizar vasilhas de plástico para esquentar alimentos no micro-ondas não é recomendado por liberar toxinas cancerígenas. Mas isso é realmente verdadeiro ou se trata apenas de mais um dos muitos boatos que viralizaram pela web?

outubro 25, 2016 by viverfazbem

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EM RITMO DE VERÃO

Deveria ser fácil, mas, infelizmente, não é! O horário de verão para muita gente é complicado pois não é só ajustar o ponteiro do relógio, o difícil mesmo é acertar o horário biológico.

Nas redes sociais, no WhatsApp, na Internet, no rádio… em quase todos os lugares você vai ver alguém reclamando do horário de verão, especialmente nos próximos 15 dias. E, coitado do verão, acabou tomando a culpa nessa: “eu odeio o calor”, quando, na verdade, o que muitos odeiam é ter que mudar toda rotina.

outubro 19, 2016 by viverfazbem

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PARA ENVELHECER SEM DOR

Grande parte das dores musculares que chegam com a idade estão ligadas aos hábitos e costumes que mantivemos ao longo da vida. Mas sempre há tempo para mudar, afinal, envelhecer é obrigatório, mas sentir dor é opcional

Um antigo ditado popular já afirmava: “Velho não senta sem fazer ui e muito menos levanta sem dizer ai”. Mas isso tem explicação.

outubro 12, 2016 by viverfazbem

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REDUZA OS SINAIS DA IDADE

Com os alimentos anti-aging (anti-idade) é possível controlar os sinais da idade e, de quebra, ainda cuidar da saúde apenas controlando a sua alimentação

De acordo com a nutricionista e diretora da Sabor Integral, Paula Castilho e a fisioterapeuta Juliana Piola, esses são alimentos que possuem compostos bioativos que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce. Ou seja, são excelentes antioxidantes que ativam as células do rejuvenescimento.

setembro 28, 2016 by viverfazbem

Bem ao Corpo

AUMENTE SUA RESISTÊNCIA

Nessas épocas em que passamos frio em dias de calor, ou frio em pleno Verão, haja resistência para nosso organismo!

Essas mudanças bruscas de temperatura não afetam apenas o nosso humor (por não sabermos direito o que vestir e sempre sermos pegos desprevenidos), mas também o nosso organismo. Ou seja, o sistema imunológico enfraquece e ficamos facilmente doentes. Certo? Nem tanto!

setembro 22, 2016 by viverfazbem

Bem ao Corpo

CORAÇÃO EM ALERTA

Você sabia que no Brasil cerca de 80 mil pessoas, uma a cada cinco minutos, morre vítima de infarto?

Idosos, jovens, negros, brancos, homens e mulheres fazem parte dessa estatística.

setembro 9, 2016 by viverfazbem

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SUPER PODERES DO ABACATE

Durante muito tempo o consumo do abacate foi condenado – injustamente – por aqueles que estão em dieta de emagrecimento. Contudo, chegou a hora de conhecer melhor esse rico alimento!

Ao olhar apenas para o número de calorias que ele possui, deixamos de enxergar um alimento nutritivo e rico das chamadas “gorduras do bem”. Confira alguns dos principais motivos apontados pelo médico e presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC), Dr. Patrick Rocha, para você incluir este alimento na sua rotina:

setembro 5, 2016 by viverfazbem

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QUANTO MAIS ENERGIA, MELHOR!

Crianças em fase de crescimento precisam fazer pequenos lanches entre as refeições principais para crescer bem e saudáveis

De 5 a 12 anos as crianças têm uma necessidade maior por nutrientes que as façam ganhar mais energia. Por isso, se alimentar apenas no café da manhã, almoço e jantar não é suficiente.

setembro 1, 2016 by viverfazbem

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SEM GRAVIDEZ, MAS COM SAÚDE

O uso contínuo de anticoncepcionais e seus efeitos colaterais para o organismo ainda causa muitas dúvidas nas mulheres. Por isso, conversamos com um especialista em Trombose para ajudar a esclarecer o que é mito ou verdade nas histórias que ouvimos.

PREVENIR PARA NÃO REMEDIAR

Engana-se quem pensa que a rotina de vacinação termina na infância. Veja as sete vacinas mais importantes na fase adulta!

O MITO DO PLÁSTICO NO MICRO-ONDAS

Utilizar vasilhas de plástico para esquentar alimentos no micro-ondas é realmente um fator de risco para o câncer?

EM RITMO DE VERÃO

Deveria ser fácil, mas, infelizmente, não é! O horário de verão para muita gente é complicado pois não é só ajustar o ponteiro do relógio, o difícil mesmo é acertar o horário biológico.

PARA ENVELHECER SEM DOR

Grande parte das dores musculares que chegam com a idade estão ligadas aos hábitos e costumes que mantivemos ao longo da vida. Mas sempre há tempo para mudar, afinal, envelhecer é obrigatório, mas sentir dor é opcional

REDUZA OS SINAIS DA IDADE

Com os alimentos anti-aging (anti-idade) é possível controlar os sinais da idade e, de quebra, ainda cuidar da saúde apenas controlando a sua alimentação

AUMENTE SUA RESISTÊNCIA

Nessas épocas em que passamos frio em dias de calor, ou frio em pleno Verão, haja resistência para nosso organismo!

CORAÇÃO EM ALERTA

Você sabia que no Brasil cerca de 80 mil pessoas, uma a cada cinco minutos, morre vítima de infarto?

SUPER PODERES DO ABACATE

Durante muito tempo o consumo do abacate foi condenado – injustamente – por aqueles que estão em dieta de emagrecimento. Contudo, chegou a hora de conhecer melhor esse rico alimento!

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