Para melhorar a concentração, raciocínio e criatividade, alguns exercícios e jogos são recomendados para estimular o cérebro de forma divertida e desafiadora

Assim como os exercícios físicos ajudam a manter e melhorar a forma física, a ginástica para o cérebro pode ajudá-lo a melhorar sua capacidade mental.

Não se deixar levar pelas tentações! Para quem gosta de se alimentar bem, passar as férias na praia não é fácil. Mas calma! Confira algumas dicas para se alimentar bem e manter a saúde em dia.

O verão chegou e o que muitas pessoas querem é curtir a praia e pegar um bom bronzeado. Mas você sabia que pode manter a tão desejada pele dourada e saudável por mais tempo com a adição de alguns sucos bronzeadores?

Um pouco de ócio, de vez em quando, também é importante  para manter o corpo e a mente saudáveis

Hoje em dia a maioria das pessoas está presa em obrigações e compromissos infinitos. Seja no trabalho, em casa ou na família. E mesmo quando arrumam um tempinho, elas não param, acabam procurando colocar algo que estava atrasado em dia.