Quem nunca se sentiu como aquele velho dito popular: “Quero que o mundo acabe em barranco para morrer encostado”? Ficar cansado e com preguiça é natural, mas cuidado, o excesso pode ser um sinal de alerta

Para melhorar a concentração, raciocínio e criatividade, alguns exercícios e jogos são recomendados para estimular o cérebro de forma divertida e desafiadora

Assim como os exercícios físicos ajudam a manter e melhorar a forma física, a ginástica para o cérebro pode ajudá-lo a melhorar sua capacidade mental.

5 verdades que você precisa saber para alcançar a tão sonhada felicidade. Mas não se iluda, a vida é feita de partidas, chegadas, pausas e recomeços, por isso, viveremos sempre em busca dessa tal felicidade

Será que a felicidade não seria um estado de espírito? Como dizia o próprio Dalai Lama: “O propósito das nossas vidas é ser feliz”. Mas se a nossa mente estiver em um estado de confusão e agitação, nem mesmo os bens materiais vão nos proporcionar felicidade, por isso, a felicidade significa mesmo paz de espírito.

Sim, falar o que pensa é uma coisa boa, não tenha dúvida disso. Isto é, desde que você pense e divulgue coisas boas, é claro. Como ninguém é perfeito – nem feliz o tempo todo – confira 5 dicas valiosas para manter uma imagem íntegra e verdadeira.

Um pouco de ócio, de vez em quando, também é importante  para manter o corpo e a mente saudáveis

Hoje em dia a maioria das pessoas está presa em obrigações e compromissos infinitos. Seja no trabalho, em casa ou na família. E mesmo quando arrumam um tempinho, elas não param, acabam procurando colocar algo que estava atrasado em dia.

Palavras de incentivo são muito importantes no dia a dia para manter as pessoas motivadas e confiantes, além de ser essencial na formação da personalidade de uma criança ou de um adolescente.

Mas cuidado! O excesso também pode prejudicar a personalidade dessas pessoas ao invés de ajudar.

Acabaram as férias… Então de volta à ativa com toda disposição, correto? Errado!

Nem todo mundo retorna as atividades após as férias de julho com a sensação de descanso e a renovação esperada. Na verdade, para alguns é até mais difícil levantar cedo para trabalhar após as férias. Mas por que será que isso acontece?