Dieta imunomoduladora pode ajudar na prevenção e na recuperação de diversos males do organismo

A relação entre alimentação e saúde nunca esteve tão em alta. Neste contexto, certos alimentos ganham destaque tanto na prevenção quanto na recuperação de doenças. Chamados de alimentos imunomoduladores, eles atuam diretamente no sistema imunológico do organismo. A nutricionista e especialista da Nova Nutrii, Joanna Carollo, conta como eles agem:

Acredite se quiser, existem pessoas que têm receio e pavor de se casar e isso pode ser sinônimo de uma doença chamada gamofobia

Os cinéfilos de plantão provavelmente devem se recordar do filme “Noiva em Fuga”, com a atriz Julia Roberts, que interpreta Maggie, uma mulher de uma cidade pequena que sempre fugia do casamento na hora do altar. Do cinema para a realidade isso pode ser mais comum do que se imagina.

Estamos na estação do ano na qual as doenças respiratórias tem maior facilidade de propagação

Seja pelo clima seco ou pela variação de temperatura, toda essa inconstância causa choques térmicos que prejudicam nariz, garganta, laringe, pulmões, olhos e muitos outros órgãos do seu corpo.

Há alguns anos, a própria Organização das Nações Unidas (ONU) já alertou:  até 2030, quase metade da população global terá problema de abastecimento de água. Com a chegada do Outono e a redução da quantidade de chuvas, está na hora de questionar como você utiliza a água no seu dia a dia.

Com as mudanças climáticas – e não é de hoje – e mais ainda com as necessidades das pessoas, que acabam utilizando nossos recursos de maneira abusiva e sem consciência, daqui uns anos “a água que temos no mundo não dará para todo mundo”. Um trocadilho que deve ser levado muito a sério.

Com a correria do dia a dia, aquela paradinha para um lanche rápido no trabalho, um salgadinho na hora do trânsito ou aquele docinho no intervalo da faculdade, podem até ser tentadores e estimulantes, mas, também são grandes vilões para a sua saúde

Você sabia que com algumas pedrinhas desse poderoso Sal dentro de um inalador é possível tratar doenças como a sinusite entre muitos outros benefícios ao sistema respiratório?

Além de ser o sal mais puro do planeta e recomendado na culinária por seus benefícios à saúde, recentes descobertas comprovaram um outro benefício do Sal Rosa do Himalaia.

Preservar a coluna das crianças desde bem pequenas ainda é o melhor tratamento para evitar lesões graves e doenças crônicas na fase adulta

Embora a gente ache que não, o excesso de peso pode comprometer, e muito, a coluna do seu filho. E você pode até se questionar agora: “Mas que peso o meu filho carrega?”. Saiba que o grande vilão das crianças nessa fase é a mochila. “O seu excesso de peso e o ajuste incorreto das alças podem comprometer a coluna das crianças. Então é importante que algumas medidas sejam tomadas para prevenir lesões”, aconselha a ortopedista do Hospital Alvorada, Michelle Cardoso, que ainda dá 5 dicas de como fazer:

Dieta e malhação é uma boa combinação, mas quando feitas da maneira correta. Confira 4 dicas para uma alimentação estratégica e atinja seus objetivos durante a prática de atividades físicas

O senso comum acredita que para perder peso e ganhar massa muscular é necessário malhar muito e comer pouco, porém, isso é apenas mais um mito em torno do emagrecimento.

Há um número cada vez maior de mulheres que tentam engravidar e não conseguem, mesmo sem apresentar qualquer problema de saúde que justifique. Você sabia que na maioria desses casos, as tentativas em vão podem estar ligadas a um fator emocional?

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