Quem nunca se sentiu como aquele velho dito popular: “Quero que o mundo acabe em barranco para morrer encostado”? Ficar cansado e com preguiça é natural, mas cuidado, o excesso pode ser um sinal de alerta

Crianças em fase de crescimento precisam fazer pequenos lanches entre as refeições principais para crescer bem e saudáveis

De 5 a 12 anos as crianças têm uma necessidade maior por nutrientes que as façam ganhar mais energia. Por isso, se alimentar apenas no café da manhã, almoço e jantar não é suficiente.