Durante muito tempo o consumo do abacate foi condenado – injustamente – por aqueles que estão em dieta de emagrecimento. Contudo, chegou a hora de conhecer melhor esse rico alimento!
Ao olhar apenas para o número de calorias que ele possui, deixamos de enxergar um alimento nutritivo e rico das chamadas “gorduras do bem”. Confira alguns dos principais motivos apontados pelo médico e presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC), Dr. Patrick Rocha, para você incluir este alimento na sua rotina:
Continue reading
Olá! Seja bem-vindo ao Viver faz Bem, seu novo e definitivo blog de saúde e bem-estar.
Aqui você encontrará matérias originais e exclusivas - apuradas com cuidado por nossa equipe de jornalismo -, trazendo dicas, novidades e muita informação a respeito dos principais temas que fazem parte do seu cotidiano.
Acompanhe nossas postagens e fique à vontade para sugerir temas ou esclarecer suas dúvidas: 
